|
Rumo aos 89 kg. Minha primeira meta.
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 70,67g | Prot: 61,75g | Hh: 17,27g.
Aamiainen: Tirol Nata (25g), Café, Cebola Roxa, Subway Tomate, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lounas: Rabanetes, Salada Crua, Alface, Batata Doce Cozida, Sadia Linguiça Toscana. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|