Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2021
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 109,07g | Prot: 99,55g | Hh: 9,24g.
Lounas: Cured Ham (Boneless, Cooked, Unheated) , Bocconcini, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Butter, Asparagus, Olive Oil, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Unico Kalamata Olives. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|