|
Bugün çok kuruyemiş yedim akşam yemeği böyle olsun 🙈
|
1621 kcal
|
Rasva: 94,52g | Prot: 66,30g | Hh: 124,89g.
Aamiainen: Koska Tahin Pekmez Fındık Püreli, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Namet Hindi Füme, Pınar Labne, Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Keten Tohumu, Danone Activia Sade. Lounas: Çerezya Kaju Cevizi, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Päivällinen: Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Havuç. Välipalat/Muut: Pınar Süzme Peynir, Pınar Milföy Hamuru, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Bağdat Hindistan Cevizi, Mlife Yulaf Ezmesi, Muz, Ülker Bitter Damla Çikolata, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yumurta. lisää...
|
|
2333 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Aerobic - 50 minuuttia, Istuminen - 12 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Imurointi - 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ben de abartınca böyle yapiyorum 200 kaloriyi geçmiyor
09 huhti 21 jäseneltä: medibear
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitoldeniz
|