|
|
1019 kcal
|
Rasva: 24,06g | Prot: 50,96g | Hh: 151,12g.
Aamiainen: Trident Chicle, Té de Hierbas, Leche Entera. Lounas: Harina de Garbanzo, Costeño Arroz, Arvejas Partidas. Päivällinen: Mandarinas, Pan Blanco, Leche Entera. lisää...
|
|
2852 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 15 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 35 minuuttia, Tanssi (Square-tanssi) - 30 minuuttia, Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alifer1234
|