Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 84,09g | Prot: 114,35g | Hh: 159,81g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 15%, Starbucks Сахар, Гринагро Творог Отборный 9%. Lounas: Увелка Гречка, Амур Бройлер Голень Куриная. Päivällinen: Рататуй, Корюшка Жареная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Duke Almond Туррон с Арахисом Высшего Качества. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|