|
Dando início a essa nova jornada, 1 passo de cada vez Amantes de fígado?
|
977 kcal
|
Rasva: 23,52g | Prot: 119,86g | Hh: 71,61g.
Aamiainen: Água com Limão. Lounas: Bife de Fígado, Limão, Ovo Cozido. Päivällinen: Água de Coco, Mexerica, Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Perdigão Peito de Peru Defumado. Välipalat/Muut: Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Whey Protein. lisää...
|
|
4503 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 10 minuuttia, Lihaskunto - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - igorlimarocha
|