Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 36,79g | Prot: 28,62g | Hh: 149,42g.
Aamiainen: Банан, Вареное Яйцо, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Lounas: Eco Botanica Зефир, Салат Овощной с Маслом, Сыр, Макфа Цельнозерновые Макароны. Välipalat/Muut: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Pikki Батончик Кешью-Миндаль-Инжир, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд». lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|