Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2014
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2014:
|
1430 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 40,24g | Hh: 159,96g.
Lounas: Butter (Salted), English Muffin, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar. Päivällinen: Checkers 1/4 LB. Champ with Cheese Burger, Potato French Fries. Välipalat/Muut: Girl Scout Cookies Thin Mints, Nestle Nips Chocolate Parfait. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|