|
:( it was my birthday week. Im back on track and there is no birthday cake left.
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 49,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2014:
|
3957 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 36 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackLuna245
|