|
gg izi
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2014:
|
1067 kcal
|
Rasva: 16,13g | Prot: 89,16g | Hh: 141,34g.
Aamiainen: Itambé Iogurte Fit Zero, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Queijo, Biscoito de Queijo. Lounas: Carne de Alce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Välipalat/Muut: Itambé Itambé Fit Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|