Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 79,89g | Prot: 77,94g | Hh: 102,32g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Яблоко Зеленое, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Козий Сыр (Полумягкий), Колбаса Домашняя, Густо Марини Корюшка Жареная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|