Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 104,18g | Hh: 37,59g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Chikalab Chika Sport, Chikalab Chika Sport, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Лента Чевапчичи Колбаски из Говядины, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Треска, Лента Авокадо, ВкусВилл Треска, Chikalab Chika Sport с Фундуком, Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|