Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 78,74g | Prot: 46,31g | Hh: 153,88g.
Aamiainen: Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Lounas: Korn Mühle Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Päivällinen: Kartoffelsalat, Bratwurst. Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri, Krombacher Pils (Flasche), Berentzen Kirschlikör, Barre Alster, Krombacher Fassbrause Schwarze Johannisbeere, Radieschen, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|