Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 98,89g | Hh: 73,46g.
Lounas: Клубника, Maxler 100% Изолят. Päivällinen: Своя Компания Мильфей с Малиной, Кофемания Салат с Баклажанами и Козьим Сыром, Мираторг Пеппер Стейк, Вино Совиньон Блан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|