Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 96,15g | Hh: 66,59g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Cream Nuvo Творог 5%. Lounas: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|