Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 65,64g | Hh: 75,00g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Буррата. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Kikkoman Соус Соевый, Золотой Резерв Коньяк, Кетчуп, Булгур, Домик в деревне Сливки 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Candice Cake Топлёное Молоко с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fotoromanova
|