Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 88,96g | Hh: 120,09g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lounas: Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Милти Шницель. Päivällinen: Monster Black Monster Energy Ultra, Creative Kitchen Суп Борщ с Говядиной, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 11,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|