Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 91,13g | Hh: 69,35g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lounas: Гармония Сметана 20%, Сырники, Кофе с Молоком, Хрустим Багет, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Алтай Сыр Сметанковый, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Fitness Филе Цыплёнка . lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172см
|