Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 99,63g | Prot: 64,47g | Hh: 32,61g.
Aamiainen: Кофе, Кабош Сыр Чеддер Красный, Молочная Культура Йогурт, Огурец (с Кожурой), Кинза, Велком Сосиски Венские, Помидоры. Lounas: Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Кофе, Каждый День Сыр Моцарелла. Päivällinen: Restoria Котлета Свиная , Лук, Петрушка, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Каждый День Сметана 15%, Редис. Välipalat/Muut: Ашан Слива Красная . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|