Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 81,97g | Prot: 91,98g | Hh: 184,66g.
Aamiainen: Сервелат, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Медом. Lounas: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Lay's Чипсы с Сыром, Альянс Сыр Сычужный Рассольный Спагетти Копченый 45%. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Козерог- tigr
|