Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2014
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2014:
|
1439 kcal
|
Rasva: 29,75g | Prot: 55,26g | Hh: 278,51g.
Aamiainen: Мед (Интернет) Мед Натуральный, Nordic Овсяные Хлопья, Виталюр Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Изюм "Голден". Lounas: Свекла Вареная, Масляный Король Масло Кедровое, Яблоко, Морковь, Гречка Гречка Запаренная (Интернет), Капуста, Помидоры. Päivällinen: Гречка Гречка Запаренная (Интернет), Троицкий Кефир 1,6%. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Гречка Гречка Запаренная (Интернет), Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная), Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|