Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 56,72g | Hh: 151,45g.
Aamiainen: SPAR Багет Французский, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Глобус Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, AXA Мюсли Медовые с Ягодами. Lounas: Сырники Домашние. Päivällinen: Базилик, Вино Красное Сухое, Зеленый Горошек, Heinz Кукуруза Сладкая, Глобус Сосиски Венские, Парижская Буренка Брынза, Помидоры, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Паприкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana_r1
|