Päiväkirja - Mika Iruma, 09 huhti 21

Aku tu pengen makan ini sebelum puasa, tapi malah kena diare :'DDDD

Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2021:
1664 kcal Rasva: 58,23g | Prot: 83,31g | Hh: 199,72g.   Aamiainen: Risoles, Lemper, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Paru Sapi, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Lounas: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Bango Kecap Manis, Bayam, Minyak Kelapa, Telur, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Telur Dadar, Sunpride Banana. Välipalat/Muut: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Gula Pasir. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mika Iruma


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.