Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 77,68g | Hh: 174,78g.
Aamiainen: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Marilan Magic Toast Integral, Pão Francês Integral. Lounas: Suco de Limão, Frango a Milanesa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Friboi Picanha. Välipalat/Muut: Banana Prata, Panco Biscoito Maria, Activia Iogurte de Morango Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diego 126
|