Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 45,57g | Hh: 212,91g.
Aamiainen: Nobis Nussbrötchen. Lounas: Barilla Farfalle, Champignons, Alpro Light Soja Cuisine, Lauchzwiebeln. Päivällinen: Milram Müritzer Original, Aldi Party-Brot Pumpernickel , Soulfood Zartbitter Schokodrops, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Philadelphia Balance. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Mandelmilch, Edeka Mini Donuts. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dick.jenni
|