|
so 115cm Bauchumfang aber dafür sind wieder alle neuen Hosen Wiede lockerer hi hi
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2014:
|
1008 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 44,08g | Hh: 140,76g.
Aamiainen: Honig, Orthomol Immun, Kölln Schmelzflocken, Weihenstephan Milch 3,5%. Lounas: Heißer Kakao (aus Vollmilch). Päivällinen: Büffelmozarella, Rote Tomaten, Lasagne mit Fleisch, Reis (Gekocht), Schaschlik. Välipalat/Muut: Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Vöslauer Vöslauer Balance. lisää...
|
|
3095 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Jo! Musste mich durch 6!!! Kleidergrößen (arm)shoppen ;-)
27 maalis 14 jäseneltä: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|