Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 119,88g | Prot: 108,63g | Hh: 10,34g.
Lounas: Schneider's Kielbasa Sausage, Fresh Asiago Cheese, Bocconcini, Prosciutto. Päivällinen: Olive Oil , Butter , Mushrooms , Bell Peppers, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Sour Cream, Deep-Fried Pork Rinds. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|