Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 97,09g | Prot: 143,56g | Hh: 146,36g.
Aamiainen: FUD Tocino Ahumado, Avena Rivero Avena en Polvo, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Bistec de Res, Chayote. Päivällinen: Aderezo de Ensalada Ranch, Heinz Catsup, Papas a la Francesa, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Tyson Buffalo Boneless, Vodka, Licor 43 Licor 43, Limón. Välipalat/Muut: Caramelos Duros, Coffee-Mate Crema Irlandesa, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - healthy_hachi
|