Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 81,22g | Prot: 177,41g | Hh: 124,51g.
Aamiainen: Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Mussarela, Lentilhas Cozidas, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Assada. Lounas: Italac Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Päivällinen: Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|