Päiväkirja - akdmrslny, 09 huhti 21

Tanesi 50 kaloriden enfes dondurma topları 😏
2 donmuş muz 2 hurma 3 ceviz içi 5 fındık 1 çay kaşığı tarçın ve 1 yemek kaşığı fıstık ezmesini blenderda bızztlatıp buz kalıbına dökerek veya sıkma torbasından sıkıp şekil vererek dondurup çiko ile kaplıyoruz♥

Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2021:
1380 kcal Rasva: 44,43g | Prot: 52,67g | Hh: 157,12g.   Aamiainen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Indomie Sebzeli Noodle, Tamek Kahvaltılık Sos, Avokado, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Peynirli Börek. Lounas: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriyeli Pilav, Et Döner, Zeytinyağlı Kereviz. Päivällinen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Indomie Sebzeli Noodle. Välipalat/Muut: Yeşil Elma, Ananas, Çilek, Dut Kurusu, Hurma, Şarap, Ananas, Kahve (Demlenmiş), Beypazarı Sade Maden Suyu. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - akdmrslny


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.