Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 28,33g | Prot: 40,42g | Hh: 125,26g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Päivällinen: Овсяные Хлопья, Красная Цена Горошек Зеленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|