Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 19,19g | Prot: 74,76g | Hh: 171,16g.
Aamiainen: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pepaya. Lounas: Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Kurma, Promina Marie Susu. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|