Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 20,42g | Prot: 27,77g | Hh: 58,30g.
Aamiainen: Принцесса Ява Чай Каркаде, МарС Шоколадный Батончик, Гречка Отварная. Lounas: Сыр Российский, Лимон, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Белый Замок Кефир 2,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|