Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 109,08g | Prot: 165,47g | Hh: 94,98g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Päivällinen: Великоросс Свинина с Рисом и Овощами, Жаркое из Свинины (Постное). Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - !!!Nastasja!!!
|