Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 86 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 15,39g | Prot: 34,73g | Hh: 100,21g.
Lounas: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Queso Panela, Ros Pechuga de Pavo, Champiñones, Calabacitas, Brócoli, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Lechuga. Päivällinen: Naranjas, Manzanas Gala, Melón. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|