Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 15,77g | Prot: 44,87g | Hh: 103,77g.
Aamiainen: Bimbo Pan, Santa Clara Leche Deslactosada Con Avena. Lounas: Naranjas. Päivällinen: Delixia Sándwich Integral de Jamón y Panela, Pastel de Angelfood, Agua de Jamaica, Frijoles Negros, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: La Huerta Mango. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amarapliego
|