Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 97,06g | Hh: 121,81g.
Aamiainen: Aldi Eiweißbrot (35g), Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Rindersaftschinken. Lounas: Aldi Eiweißbrot, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Rindersaftschinken. Päivällinen: Banane, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Rindersaftschinken, Lidl Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Erdbeeren. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|