Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 74,79g | Prot: 205,22g | Hh: 165,22g.
Aamiainen: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Салат Айсберг , Евроопт Шампиньоны, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: Snickers Сникерс , Евроопт Редис, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Экспонента Bio-Skyr . Päivällinen: Рыбка Астраханкина Путассу Сушено-Вяленая, Green Кальмар Рваный Сушеный, Лидское Пиво Пилснер. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|