Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3806 kcal
|
Rasva: 178,31g | Prot: 193,67g | Hh: 275,23g.
Aamiainen: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Золотой Колос Коржик, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом, Черкизово Докторская по-Черкизовски. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Päivällinen: Магазин Моего Района Сметанник, Салат из Крабовых Палочек, Гастроном Торт Рафаэлло, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|