Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 42,88g | Hh: 67,57g.
Aamiainen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Päivällinen: Sosis Solo, Daun Singkong, Nasi Putih, Telur Goreng. Välipalat/Muut: Kraft Cheddar, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|