Päiväkirja - werner34, 10 huhti 21


Näytä dieettikalenteri, 10 huhtikuuta 2021:
3518 kcal Rasva: 128,61g | Prot: 102,66g | Hh: 284,84g.   Aamiainen: Physalis, Ananas, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Pommes Frites, McDonald's McChicken Classic , Äpfel, Butter, Salami, Weizenbrötchen. Päivällinen: Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kochschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Shrimps in Knoblauchsauce, Pellkartoffeln, Jean Luc Raclette Käse. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (330ml), Nestle Choko Crossies . lisää...
1895 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.