Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
132,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3022 kcal
|
Rasva: 141,54g | Prot: 155,63g | Hh: 283,66g.
Aamiainen: Aldi Rindersaftschinken, Ei, Milbona Schlagsahne, Lidl Vollkorntoast (37,5g), miree Französische Kräuter. Lounas: Heidelbeeren, Milfina Butter, Brokkoli, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Päivällinen: Milfina Butter, Brokkoli, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Välipalat/Muut: Omi´s Rhabarberkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|