Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2470 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 67,76g | Hh: 158,52g.
Lounas: Korn Mühle Weizenmischbrot, Sülze, Räucherlachs, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gekochtes Ei. Päivällinen: Gyros Überbacken, Paulaner Weißbier Naturtrüb. Välipalat/Muut: Krombacher Pils (Flasche), Berentzen Kirschlikör. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
10 huhti 21 jäseneltä: Abraxsa
|
Kommt, immer ehrgeizig bleiben 💪🏻
11 huhti 21 jäseneltä: bökelberg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|