Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 49,90g | Hh: 242,40g.
Aamiainen: Rivelli Moela, Crosse & Blackwell Maionese, Pão Francês, Batatas Fritas Caseiras. Lounas: Omelete, Goulash de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Arroz Branco. Päivällinen: Bakers Provita Multigrain, Mr Taste Calda de Chocolate , Banana. Välipalat/Muut: Doce da Montanha Beijinho Doce, Brigadeiro, Schar Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|