Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 59,42g | Hh: 132,36g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Уха, Красная Икра Красная Икра, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Белый Хлеб, Erdinger Пиво Темное. Päivällinen: Курага, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|