Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 52,37g | Hh: 130,19g.
Aamiainen: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Ogórki Konserwowe, Lidl Mozzarella Light, Tastino Chleb Tostowy Pszenny . Lounas: Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pomarańcze. Päivällinen: Go Vege Hummus Trio, Ziemniaki. Välipalat/Muut: SPC Chleb Staropolski. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|