|
Der Samstag sieht nach Poposchmerzen aus ;-) Habt alle ein schönes Wochenende.
|
1378 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 74,31g | Hh: 78,57g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Giotto Giotto , Käse, Metaxasauce, Aldi Kartoffelgratin , Hähnchenbrust Fleisch. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Wodka, Schweppes Original Bitter Lemon. lisää...
|
|
2034 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 35 minuuttia, Hula Hoop - 10 minuuttia, Jumppa - 16 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Check ✅ Noch mal ein riesiges Dankeschön an Euch. Ich bin zur Zeit so lustlos was Sport und gesundes Essen angeht. Durch Euch motiviere ich mich! Danke, Ihr Lieben.
10 huhti 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
Check ✅super, Nadine, dass der Gruppendruck dich motiviert. Ich wünsche dir einen schönen Abend und einen wunderschönen Sonntag ☀️
10 huhti 21 jäseneltä: Samson1967
|
✅ Check, einen schönen Sonntag.
10 huhti 21 jäseneltä: Biba64
|
12 huhti 21 jäseneltä: kittie.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|