Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 34,88g | Hh: 82,92g.
Aamiainen: Сельдь Соленая, Каравай Хлеб Черный Столовый, SPAR Молоко 1,5%, Щи с Мясом. Lounas: Блины на Молоке, Велес Сало Белорусское. Päivällinen: Манная Каша на Воде. Välipalat/Muut: SPAR Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|