Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 75,69g | Hh: 194,10g.
Aamiainen: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Gut & Günstig Gemischte Brötchen, Ei. Lounas: Rote Zwiebeln, Kopfsalat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Gekochtes Ei, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Grafschafter Original Französisches Steinofen Baguette mit Körnern. Päivällinen: Pick & Mix Dattelbrot mit Hummus, Lorenz Pommels Original , Hartmann Mini-Frikadellen Fettreduziert. Välipalat/Muut: Gourmet Macarons, Trolli Saure Glühwürmchen, Nucao Kokos Zimt, WAO Mochi Ice Cream Mango. lisää...
|
|
2053 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathikatienchen
|