Päiväkirja - xartum, 10 huhti 21

Ekmegi bos yemek istemeyenlere tavsiyem omletin ustune basin ters cevirinn katlayin 😬

Näytä dieettikalenteri, 10 huhtikuuta 2021:
2175 kcal Rasva: 65,23g | Prot: 142,29g | Hh: 287,92g.   Aamiainen: Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Peynes Lor Peyniri, Ocean Balık Yağı 500 Mg Kapsül, Salatalık, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yumurta, Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata. Lounas: PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz. Päivällinen: Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Fide Ton Balığı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Välipalat/Muut: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Çerezya Çiğ Badem, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Yumurta, Mısır Nişastası, Bal, İçim Laktozsuz Süt , Kurabiye, Proteinocean Whey Protein, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Dorbi Kakao, Tarçın, İçim Laktozsuz Süt, Muz, Çerezya Ceviz İçi, Simbat Gün Kurusu, Muz. lisää...
2082 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

57 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - xartum


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.